定期的に開催しているマインドフルネス実践会の録音を公開しています。今必要なテーマに巡り会えますように。

Intention (意図、意向、意志) 2020年1月9日
なぜ瞑想をするのか、なぜ実践を続けるのか。そして瞑想に限らず、万事において、自分の行動、動機の源にある深い願いや希望に触れてみます。